BON PIED BON ŒIL 33 vous propose une nouvelle pratique « ACTIVITE SANTE ».
Elle s’adresse en priorité à des personnes dont les capacités physiques sont diminuées durablement ou temporairement mais qui sont capables de marcher de façon autonome, sans tierce personne ni équipement médical.
Les raisons d’incapacités physiques peuvent être d’ordre :
• Physiologiques : personnes âgées, en surpoids, fumeurs, … ;
• Pathologiques : pathologie chronique stabilisée, immobilisation prolongée (après chirurgie, chimiothérapie…), convalescence …
• Psychologiques : personnes isolées, dépressives…
De quoi s’agit-il ?
L’activité Santé est une activité physique douce qui se pratique sur un itinéraire ou un site adapté, préalablement reconnu et couvert par un réseau téléphonique.
Les efforts demandés aux participants sont moins importants que pour une séance de randonnée classique, la marche est plus lente, les dénivelés minimes, les difficultés mineures :
-un itinéraire de courte distance, impérativement inférieur à 9 km (mais pour commencer et suivant les adhérents ce sera entre 4 et 7km)
-un faible dénivelé,
-un rythme de progression inférieur à 3,5 km/h, et adapté en fonction de l’état physique des participants
-une durée effective inférieure à 3 heures pour la randonnée
-un accès facile pour les secours en cas d’urgence (liaison téléphonique, proximité d’une route).
Chaque séance est encadrée par un animateur spécifiquement formé.
Nous vous proposons deux randos découvertes avant de vous décider à adhérer à BPBO 33.
La fréquence de cette activité sera pour 2024 d’une randonnée par mois le jeudi après-midi.
L’adhésion :
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Licence & Adhésion à BPBO 33 voir le bulletin d’adhésion
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Certificat médical précisant que vous ne présentez aucune contre-indications à la pratique de cette activité,
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Obligation d’indiquer les coordonnées d’une personne à contacter en cas d’urgence.